Veš, Kaj Ješ
Ni potrebno veliko, potrebno pa je velikokrat, pravijo in z malimi koraki dejansko lahko spremenimo prehranjevalno rutino sebe ali svoje družine.
“Zaradi lastnega počutja in želje po drugačni prehrani sem bila primorana poiskati alternativne jedi, ki sem se jih naučila pripravljati iz nič, domačo shrambo pa napolnila s sestavinami, ki mi omogočajo pripravljanje jedi brez glutena, brez mlečnih izdelkov in brez rafiniranega sladkorja. Zaradi tega sem lažje organizirala vsakodnevne obroke,” pove avtorica knjige, Vanesa Rola.
To je bila tudi glavna motivacija, da je svoje recepte želela deliti z ostalimi. S takšnimi, ki bi se v bodoče radi izognili procesirani hrani, s takšnimi, ki se zavedajo pomena izbire sestavin, ki jih dnevno uporabljamo, s takšnimi, ki si želijo drugačnega načina prehranjevanja in s takšnimi, ki jim je dobro počutje daleč na prvem mestu.
Kreiraj boljši jutri.
Naravne rešitve za življenje brez toksinov.
LASTNOSTI IZDELKA
- Avtor knjige: Vanesa Rola
- Leto izida: 2024
- 45 receptov brez glutena, brez mlečnih izdelkov in brez rafiniranega sladkorja
Komu je knjiga namenjena
Knjiga je namenjena tistim, ki so odločeni v svoj vsakdan vpeljati drugačen način prehranjevanja, predvsem pa tistim, ki želijo ali morajo iz prehrane izločiti gluten, mlečne izdelke ali rafiniran sladkor, ter vsem, ki se soočajo z izzivom organizacije obrokov in iščejo ideje, kako kljub omejitvam jesti raznoliko in redno ter narediti spremembo v vsakodnevnih navadah in počutju.
Opomba: Vse jedilnike je avtorica skrbno izbrala in preizkusila. Seveda pa izbrana metoda ni nadomestilo za zdravljenje katere koli bolezni, niti ni nadomestilo za zdravljenje. Knjiga je zgolj pomoč in priročnik za protivnetno dieto.
