Veliko lahko slišimo ali preberemo o škodljivih vplivih na svoje zdravje, pri čemer je najbolj zaskrbljujoče ravno to, da vsakodnevno uporabljamo različne izdelke, o katerih sestavi pogosto ne razmišljamo, tudi po večkrat na dan. Nismo strokovnjaki, to bi poudarili, zagotovo pa spadamo v skupino ljudi, ki je rada ozaveščena o tem, kako lahko sama pripomore k izboljšanju življenja. Ker vemo, da nas je takšnih več, smo pripravili kratek, a izjemno učinkovit vodnik, kako lahko doma uvedemo nekaj bolj premišljenih navad. Pa začnimo…

Sintetične dišave

Praktično ni doma, kjer ne najdemo parfuma ali osvežilca zraka. Pa ste kdaj po uporabi opazovali svoje počutje? Sintetične intenzivne dišave lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo nelagodje ali občutljivost. Nekatere dišavne sestavine so lahko dražeče za občutljive posameznike. Pri izbiri dišav je smiselno preveriti deklaracijo in uporabljati zmerno količino.

Čistila

Vsi imamo radi čisti dom – ob pravilni uporabi so čistila varna, vseeno pa je dobro slediti navodilom proizvajalca. Kemične snovi, ki se nahajajo v čistilih, da v trenutku zbrišejo in odplaknejo trdovratne madeže, so prve na listi rdečega alarma. Draga, barvasta in na oko privlačna čistilna sredstva z lahkoto nadomestite samo z vročo vodo in alkoholnim kisom, pri kupovanju čistil pa bodite pozorni na ostalo sestavo. V vašem domu naj ‘stanujejo’ le takšna čistila, ki imajo jasno označeno sestavo in jih uporabljajte v priporočenih količinah.

Mehčalci za perilo

Oh, kako naše perilo lepo diši, pa kako mehko je! Pa bi verjeli, če vam povemo, da je to zgolj marketinška poteza in da enako skoraj povsem enak učinek dosežemo z alkoholnim kisom? Da so zaradi uporabe mehčalca naša oblačila mehka in dišeča, je kriv tanek sloj kemičnih snovi, ki prepoji in zaobjame tkanine. Pri občutljivi koži lahko nekateri dišavni dodatki povzročijo draženje, občutljivost ali neprijetne reakcije pri posameznikih. Uporaba alkoholnega kisa poleg seveda kakovostnega in čimbolj naravnega praška za pranje, vam bo perilo enako zmehčala, na oblekah pa ne bo tankega sloja dišavnih sestavin.

Sveče

V želji po romantičnem soju sveč in prijetnega vonja, ki iz njih prihaja, ste zagotovo že kdaj prižgali svečko. A žal se romantika tukaj tudi konča. Pri gorenju sveč lahko nastajajo saje in vonjave, zlasti v manjših ali slabo prezračenih prostorih. Če že ljubite sveče, predlagamo uporabo takšnih, ki so narejene iz rastlinskega voska.

Plastične in teflonske posode

Končajmo v kuhinji. Pri shranjevanju hrane je priporočljivo uporabljati posode, primerne za stik z živili. Plastična snov prodre v hrano prej kot si mislite, sploh ker gre za posode, v kateri še kak dan shranjujemo na primer preostanek kosila. Pomembno je, da uporabljamo posode, ki imajo oznako za stik z živili, in jih ne izpostavljamo previsokim temperaturam. Teflonske posode lahko v samo nekaj minutah dosežejo do več kot 300 stopinj – prazne posode ne segrevamo na zelo visoke temperature in upoštevamo navodila proizvajalca. Najboljša izbira je tako emajlirana posoda, litoželezna, stekleni pekači in steklena embalaža za shranjevanje hrane.

Pod črto, gre za male premike, s katerim lahko postopoma prilagodimo navade glede na svoje preference in za tiste, s katerimi si delite gospodinjstvo. Če se vam vse skupaj zdi pretežko in preveč za začetek, predlagamo, da namesto plastičnih posod izberete steklene, alkoholni kis pa uporabljate tako za čiščenje površin kot pranje oblačil. Ugasnite še umetne svečke in ste že na zelo dobri poti.

Članek je informativne narave in ne predstavlja zdravstvenega priporočila. Pri uporabi izdelkov vedno sledite navodilom proizvajalca in oznakam za varno uporabo.